September voelt als een tussenseizoen. De zon heeft nog kracht, maar haar warmte krijgt een zachtere gloed. De dagen worden korter, de ochtenden frisser. Alsof de natuur ons zachtjes influistert: het is tijd om te oogsten, te vertragen, te landen. In deTraditionele Chinese Geneeskunde hoort september bij het element aarde. Dit is de tijd van de maag en de milt – onze innerlijke keuken, waar voeding wordt omgezet in kracht. De aarde vraagt ons om te gronden, letterlijk en figuurlijk. Het zijn de maanden van pompoen, wortel en graan: zoete, ronde smaken die ons terugbrengen naar stabiliteit en rust. In de Ayurveda schuiven we van de vurige, lichte pitta-zomer langzaam naar de winderige, droge vata-herfst. Het is een overgangsperiode, waarin we beide kwaliteiten kunnen voelen: soms nog de hitte van de zon, soms al de kilte van de wind. Het lichaam vraagt om regelmaat en zachtheid – voedende maaltijden, een vast dagritme, momenten van verstilling. | September nodigt uit om met de natuur mee te bewegen: Zo wordt september niet alleen de maand van afnemend licht, maar juist ook van innerlijke helderheid. Een tijd om even stil te staan en jezelf de vraag te stellen: Wat wil ik meenemen de herfst in? |